Você sabe dizer se fazer um treino HIIT e musculação no mesmo dia, um depois do outro, é treinamento concorrente?

Vários alunos que fizeram meu curso HIIT Estratégias para o Emagrecimento me enviaram essa pergunta. Então resolvi fazer um vídeo pra esclarecer essa dúvida de uma vez por todas.

Afinal HIIT concorre com musculação ou não?

Quer conhecer o curso de HIIT? É só acessar: http://highfit.com.br/curso-hiit

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