A máscara caiu!!!

Calma, já já você vai entender.

Tem circulado pelas redes sociais, uma discussão a respeito do artigo que apresento nesse vídeo. O grande problema é que estão deturpando as conclusões do artigo! Você acredita nisso? Então, nada melhor do que mostrar em detalhes para você o que foi feito neste estudo e quais foram os reais resultados obtidos.

Lembre-se: em caso de dúvida, busque a informação na fonte primária, SEMPRE!

Mas afinal, LEG PRESS é melhor para glúteos ou é melhor para quadríceps? Qual sua opinião?

Aperte o play e venha comigo!

 

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