WORKSHOP PRESENCIAL EM CRICIÚMA

DESCUBRA O QUE HÁ DE MAIS ATUAL
SOBRE NEUROCIÊNCIA E HIPERTROFIA

Venha participar deste WORKSHOP PRESENCIAL e ver de perto o que estes dois GRANDES PROFISSIONAIS têm a ensinar.
DEPOIS DESTE EVENTO, SUA CARREIRA E SUA VISÃO DE MUNDO NÃO SERÃO MAIS AS MESMAS!
VOCÊ NÃO VAI PERDER, VAI?
Neste workshop você vai entrar em contato com informações valiosas que podem mudar sua visão sobre o corpo humano e a forma como você prescreve treinos para seus alunos. Preparado?!

Nosso objetivo é ajudar VOCÊ em sua evolução profissional, trazendo conhecimento técnico, denso e único de referências do mercado.

VAGAS LIMITADAS
APENAS 100 LUGARES

QUANDO
17 / MARÇO / 2018
9:00 as 17:00
ONDE

ACIC – Associação Empresarial de Criciúma.

Rua Ernesto Bianchini Goes, 91

Bairro Próspera

CRICIÚMA – SC

R. Ernesto Bianchini Góes, 91 – Próspera, Criciúma – SC, 88815-030, Brasil
PALESTRAS

Rodrigo Baladán

Palestra

Prescrição do Treinamento de Força para Hipertrofia

Temas abordados:

  • Características histoquímicas das fibras musculares
  • Manifestações de força e sua importância para o treinamento
  • Métodos para avaliação da força muscular
  • Classificação do nível de treinabilidade – status de treinamento
  • Planejamento clássico para indivíduos iniciantes segundo as recomendações da ACSM
  • Evolução natural da prescrição para indivíduos iniciantes
  • Montagem do treinamento de força pra indivíduos avançados
  • Curva de compensação: quando devo estimular novamente o mesmo músculo?
  • O tamanho do músculo e a influência na prescrição do treinamento
  • Variáveis do treinamento de força
    • Ordem dos exercícios
    • Intervalos entre séries
    • Frequência semanal
    • Volume
    • Intensidade
    • Amplitude de movimento
    • Tempo mínimo necessário para gerar induções hipertróficas
    • Dose resposta ideal para hipertrofia
  • Métodos de Treinamento – Teoria e aplicação prática
    • Drop-set
    • Cluster-set
    • Pirâmide
    • Rest pause

Formação

Graduação em Educação Física, Pós Graduação em Fisiologia do Exercício, Medidas e Avaliação, Recuperação Musculoesquelética e Treinamento Funcional. Professor de Pós Graduação, palestrante em diversos eventos pelo Brasil. Mais de 15 anos de experiência como Personal Trainer e conhece profundamente o dia a dia e os desafios dessa carreira.

Juliano Silveira Guimarães

Palestra

Cérebro (SNC) e seu funcionamento: porque o exercício físico vicia.

Temas abordados:

  • Stress e implicações geradas no organismo
  • Transtornos de ansiedade, depressão e drogas
  • Aspectos neurobiológicos do exercício físico no SNC
  • O vício causado pelo exercício físico
  • Entenda de uma vez por todas porque a maconha é tão utilizada no mundo

Formação

Graduação Educação Física(UNESC). Esp. Fisiologia do exercício; Fisiologia do exercício para grupos especiais; Neurociência e Exercício; Mstd em Ciências do exercício.

PROGRAMAÇÃO
INVESTIMENTO

NÃO PERCA MAIS TEMPO!

Garanta uma entre as únicas 100 VAGAS e participe de um dia de imersão em conhecimento técnico, intenso e transformador, com as estratégias que só os grandes profissionais do mercado podem te ensinar!

1º LOTE

ATÉ

31 / DEZ / 2017

R$ 100
2º LOTE

ATÉ

10 / FEV / 2018

R$ 150
3º LOTE

ATÉ

15 / MAR / 2018

R$ 200

Só serão aceitos os depósitos realizados até o dia 15/MARÇO/2018.

COMO SE INSCREVER

ATENÇÃO 

Inscrições devem ser feitas exclusivamente através de depósito ou transferência bancário.

1º – FAÇA o DEPÓSITO ou TRANSFERÊNCIA

BANCO DO BRASIL
Agência: 540-1
Conta Poupança (51):   32.516-3

Juliano Silveira Guimarães
CPF:  010.100.359-59

2º – ENVIE-NOS SEUS DADOS E O COMPROVANTE

Envie uma foto do comprovante para:
juliano_silvera87@hotmail.com
(Sem o i entre o E e o R)

E Junto com a foto, informe seus dados:
NOME – TELEFONE

*** Você pode utilizar o formulário no final dessa página para enviar seus dados e o comprovante. ***
APENAS 100 LUGARES
DÚVIDA
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(48) 9956-3231  (Whatsapp)

Ou escreva para:
juliano_silvera87@hotmail.com

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