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Agachamento e Hipertrofia de Glúteo – Primeira evidência na literatura – Publicada em 19/jun/2019.

Se você é desses que acreditam que agachamento “pega o glúteo”, é melhor você rever seus conceitos. Comece assistindo esse vídeo! Nele eu mostro o artigo “Efects of squat training with diferent depths on lower limb muscle” que acabou de ser publicado.

Ah, e você pode baixar o artigo gratuitamente no botão acima. Basta compartilhar essa postagem no Facebook ou assinar o canal da HighFit no Youtube.

E não esqueça de compartilhar! Seus amigos vão gostar de se informar também!

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