E ainda não foi tudo….. veja aqui a continuação do meu último vídeo e saiba um pouco mais sobre o maior erro que um Personal Trainer pode cometer ao prescrever um programa de treinamento de musculação. Fique atento e divulgue esse vídeo com os seus amigos e...
Muitos Personal Trainers prescrevem o treinamento de musculação de seus alunos baseados em tabelas e protocolos pré-determinados, pré-configurados, pré-definidos. Isso muitas vezes pode ser um grande equívoco. Visto que a literatura, ao confrontar essas predições,...
Olá meus amigos, olá minhas amigas. Aqui quem vos escreve é o Professor Rodrigo Baladán, buscando trazer sempre conteúdo de qualidade na área de exercício e saúde. Curta o blog, leia o conteúdo, que ao final; tenho certeza que será esclarecedor. Há muito tempo me... Copyright © 2015- HighFit. Todos os direitos reservados.
