A máscara caiu!!!
Calma, já já você vai entender.
Tem circulado pelas redes sociais, uma discussão a respeito do artigo que apresento nesse vídeo. O grande problema é que estão deturpando as conclusões do artigo! Você acredita nisso? Então, nada melhor do que mostrar em detalhes para você o que foi feito neste estudo e quais foram os reais resultados obtidos.
Lembre-se: em caso de dúvida, busque a informação na fonte primária, SEMPRE!
Mas afinal, LEG PRESS é melhor para glúteos ou é melhor para quadríceps? Qual sua opinião?
Aperte o play e venha comigo!
