Definitivamente depois desse vídeo a musculação não mais será a mesma. Brincadeiras à parte, isso serve como um alerta para aqueles que se utilizam de conhecimento sem embasamento científico e que muitas vezes cai na conversa de profissionais de comportamento duvidoso ou sem a formação esperada.
Profissionais de educação física não devem se comportar como “papagaio de pirata”, repetindo informações que ouvem falar por ai e não sabem a origem ou não tem embasamento suficiente para ter certeza do que estão falando.
E se você defende que musculação emagrece, você pelo menos deveria entender o real motivo pelo qual isso acontece.
Quer saber mais, é só apertar o play!
ARTIGO VÍDEO 1
ARTIGO VÍDEO 2