A máscara caiu!!! Calma, já já você vai entender. Tem circulado pelas redes sociais, uma discussão a respeito do artigo que apresento nesse vídeo. O grande problema é que estão deturpando as conclusões do artigo! Você acredita nisso? Então, nada melhor do que mostrar...
Definitivamente depois desse vídeo a musculação não mais será a mesma. Brincadeiras à parte, isso serve como um alerta para aqueles que se utilizam de conhecimento sem embasamento científico e que muitas vezes cai na conversa de profissionais de comportamento duvidoso...
Calma!! Não é pegadinha! A verdade é que HIIT até PODE funcionar, desde que se utilize um protocolo correto. Pra você não achar que estou te zoando, baixe (e leia) o artigo abaixo. Tem informações muito valiosas sobre ROS (espécies reativas de oxigênio – agentes... Copyright © 2015- HighFit. Todos os direitos reservados.
